건강/의학상담

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전 초4(11세)입니다. 몸무게 45kg.키149cm입니다.
1.이게 비만인가요?
2.아빠가 비만인데 저에게 영향을 주나요?
3.제가 작심삼일이어서 운동계획을 세워도 금방 안하는데 쉬운 운동 좀 알려주세요(계획도 세워주면 좋아요)