안녕하세요
임신당뇨 산모입니다.
그전부터 내당증이 있었는지 잘 모르겠지만, 혈당이 너무 불안정해서 글을 남깁니다.
75그람 포도당 농축액을 마셨고
식전 75
한시간 181
두시간 160 으로 임당 확적 판정 받았습니다. 약은 하지 않고, 식의 요법으로만 관리중인데 공복, 식후 혈당 변동이 너무 큽니다. 이러면 안 좋다고 들은것 같은데
식전 공복 혈당은 늘 저혈당에 가까울정도로 나옵니다.
70대부터 많이 나오면 80, 적게 나오면 62까지 봤어요
문제는 식후인데 변동 폭이 너무 커요..
엊그제도 공복혈당이 72여서 찐빵하나, 우유한잔 먹었는데 148이 나왔어요..
심각한 당뇨 증상인가요? 저같은 사람은 출산후에 당뇨로 진행될 위험이 큰가요?
전체 1
나아요
2018-03-13 20:06
임신성 당뇨병으로 진단되신 분은 아무래도 임신시에 정상이었던 분들에 비해 당뇨병으로 발전될 가능성이 높습니다. 출산후에는 대부분 고혈당증이 사라지지만 당뇨병이 유지되는 분들도 계시기 때문에 출산후 6~12주경에 꼭 당뇨관련 검사를 받으셔야 합니다.
현재 질문자님의 혈당은 아주 높은 편은 아닙니다. 임신당뇨병 환자는 혈당을 식전 95미만, 식후 1시간 140미만, 식후 2시간 120미만으로 유지하는 것을 목표로 하셔야 합니다. 임신성 당뇨병에는 보통 인슐린을 사용 하는데 인슐린 사용이 어려운 경우 일부 약물을 사용할 수 있습니다. 현재 질문자님은 약물을 사용해야 하는 정도는 아니고 지속적으로 산전 방문을 통해 검사 수치를 확인 받으셔야 합니다.
일반 당뇨병은 식이조절로 혈당을 낮출 수 있는데 임신성 당뇨의 경우, 아기 때문에 영양섭취를 적게 할수도 없습니다. 그렇기 때문에 식후 혈당 조절을 위해 탄수화물 제한식이를 해야 합니다. 즉 총 섭취열량의 50%를 탄수화물, 단백질 20%, 지방 30%로 하셔야 합니다. 식후 혈당을 낮추는데 또한 중요한 것은 운동입니다. 걷기와 같은 가벼운 유산소 운동을 지속하시는 것이 좋습니다. 임신 고혈압이나 조기산통과 같은 위험 요인이 있는경우 운동에 대해서 주치의와 상의 받으시는 것이 좋습니다.
식전혈당에 대해서는 크게 걱정 안하셔도 됩니다. 그보다는 식후 혈당이 중요하기 때문에 식전혈당을 포함해서 하루 4회 이상 혈당을 측정하시고, 혈당 목표수치 이하로 잘 유지되는 경우 횟수를 줄일수 있습니다.
임신성 당뇨병으로 진단되신 분은 아무래도 임신시에 정상이었던 분들에 비해 당뇨병으로 발전될 가능성이 높습니다. 출산후에는 대부분 고혈당증이 사라지지만 당뇨병이 유지되는 분들도 계시기 때문에 출산후 6~12주경에 꼭 당뇨관련 검사를 받으셔야 합니다.
현재 질문자님의 혈당은 아주 높은 편은 아닙니다. 임신당뇨병 환자는 혈당을 식전 95미만, 식후 1시간 140미만, 식후 2시간 120미만으로 유지하는 것을 목표로 하셔야 합니다. 임신성 당뇨병에는 보통 인슐린을 사용 하는데 인슐린 사용이 어려운 경우 일부 약물을 사용할 수 있습니다. 현재 질문자님은 약물을 사용해야 하는 정도는 아니고 지속적으로 산전 방문을 통해 검사 수치를 확인 받으셔야 합니다.
일반 당뇨병은 식이조절로 혈당을 낮출 수 있는데 임신성 당뇨의 경우, 아기 때문에 영양섭취를 적게 할수도 없습니다. 그렇기 때문에 식후 혈당 조절을 위해 탄수화물 제한식이를 해야 합니다. 즉 총 섭취열량의 50%를 탄수화물, 단백질 20%, 지방 30%로 하셔야 합니다. 식후 혈당을 낮추는데 또한 중요한 것은 운동입니다. 걷기와 같은 가벼운 유산소 운동을 지속하시는 것이 좋습니다. 임신 고혈압이나 조기산통과 같은 위험 요인이 있는경우 운동에 대해서 주치의와 상의 받으시는 것이 좋습니다.
식전혈당에 대해서는 크게 걱정 안하셔도 됩니다. 그보다는 식후 혈당이 중요하기 때문에 식전혈당을 포함해서 하루 4회 이상 혈당을 측정하시고, 혈당 목표수치 이하로 잘 유지되는 경우 횟수를 줄일수 있습니다.
출산, 육아 관련 질문은 닥터맘에서 받고 있습니다. 추가적인 질문이 있으시면 닥터맘(https://doctormom.naayo.co.kr">doctormom.naayo.co.kr)에서 질문 주시면 감사하겠습니다.