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2021, 10월 25, 월요일
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태그: 사망률

조기사망 위험을 절반이나 낮춰주는 세 가지 시간은?

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독자분들이 지금 건강 정보를 읽고 계신 가장 큰 이유 중 하나는 바로 질병 없이 오래 살기 위함일 것입니다. 특히 정해진 수명보다 일찍 죽게 되는...

장수하기 위해서 반드시 먹어야 할 식품 3종류는?

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https://youtu.be/BiSOqtpCFmg 백세시대라는 말이 흔히 듣는 말이 되어버린 요즘, 장수를 위해 무엇이 중요한지에 대해 많은 이야기들이 오가고 있습니다. 백세까지 살기 위해서는 일단 만성질환이 없거나 잘 조절되어야...

여자 의사와 남자 의사의 치료 효과에 차이가 있을까?

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수십 년 전만 해도 의사의 대부분은 남자였던 적이 있었습니다. 심지어 산부인과 의사들 또한 대부분이 남자였습니다. 이는 우리나라뿐만 아니라 서구에서도 마찬가지였습니다. 여자 의사들이 늘어나기 시작하면서...

긍정적인 여성이 더 오래 산다

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긍정의 힘을 믿습니까?라는 말을 들어보셨나요? 긍정은 우리 삶을 지탱하게 해주는 중요한 요소입니다. 긍정적인 사고방식은 대부분의 성공한 사람들이 말하는 최우선의 가치입니다. 긍정적 사고는 불가능을 가능하게...

중년의 심장건강에 가장 좋은 것은?

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우리 몸에서 어느 하나 중요하지 않은 것이 없겠지만 심장만큼 중요한 장기가 또 있을까요? 태어나면서부터 뛰기 시작하여 죽을 때까지 쉬지 않고 일하는 심장은 마치 쉬지...

더 오래 살기 위해 담배 끊고 난 다음 해야 할 일은?

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인간이 주어진 수명만큼 살기 위해서 가장 피해야 할 생활 습관이 흡연인 것은 아마 누구나 알고 있는 사실일 것입니다. 장기간의 흡연은 수많은 종류의 암을 유발하고,...

억울한 고등어, 실내 미세먼지 발생 주범은 바로?

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 또한 심장혈관질환의 권위 있는 서큘레이션(Circulation)지에 최근 미세먼지와 심장혈관질환과의 관계에 대한 연구 논문이 게재되었습니다. 5만명의 이란인을 대상으로 한 연구에서는 대부분 시골지역에 살고 있는 평균 52세의...

고혈압 패턴을 알면 뇌졸중 발생 예측이 가능하다

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고혈압은 뇌졸중 발생의 가장 큰 원인중 하나입니다. 고혈압이 무서운 이유는 혈압이 어느정도 높을 때는 증상이 없다는 것입니다. 그렇기 때문에 140 이상의 수축기 혈압(높은 혈압,...

고독이 심장마비, 뇌졸중 발생위험 높여

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장기간의 질병을 앓는 경우 우울증과 같은 마음의 병이 생길 수 있습니다. 반대로도 마찬가지 입니다. 심리적인 요소가 신체질환을 일으킬 수도 있는데 이러한 것을 다루는...

과일, 채소 값이 10% 내리면 심장마비 환자가 얼마나 감소할까?

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노인인구의 증가와 함께 심장마비와 같은 치명적인 심혈관 질환(Cardiovascular disease - CVD)은 매년 늘고 있습니다. 심혈관 질환에는 심근경색과 같은 심장 혈관에 문제가 생기는 질환, 뇌졸중과...

비타민 C가 심질환발생 및 사망률을 낮춰준다?

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비타민 C는 건강에 필수적인 영양소 입니다. 비타민 C가 부족하면 괴혈병이 발생하지만 일반적인 생활을 하는 현대인에게서 괴혈병이 발생할 정도로 비타민 C가 부족한 경우는 거의 없습니다....

반려동물이 인간의 사회적 관계형성에 미치는 영향

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 반려동물 특히 개의 경우에는 신체적, 정신적으로 사람에게 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 산책을 통한 걷기 운동으로 체중과 혈압조절에 도움을 받을 수도 있고...

심혈관 질환으로 인한 사망률의 계산과 고지혈증 치료

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고지혈증의 치료 지침인 ACC/AHA(American College of Cardiology and the American Heart Association)에서는 약물치료방침을 정하는데 10년내 심혈관질환 발생률을 계산하여 어느시점에 치료를 할것인지 얼만큼의 약물을 투여할...

커피와 건강 – 2. 암과의 관계

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이전에 다루었던 커피와 건강 - 고혈압과 심혈관 질환에 이어 이번에는 두번째 커피와 암 사이의 관계에 대해서 알아보도록 하겠습니다.얼마전 농림축산식품부와 한국농수산식품유통공사에서 조사한 보고서에서는 2013년 기준 주당...

노인에서 기준치 이하의 염분 섭취가 사망률을 줄일것인가?

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  소금은 음식을 맛을 좌우하는 중요한 요소입니다. 하지만 과다한 염분 섭취는 고혈압, 심부전, 비만과 같은 성인병을 유발하고 질병이 있는 사람에게는 이를 악화시킬 수 있습니다. 세계보건기구에서...

너무 오래 앉아있으면 운동을 해도 사망률이 증가한다.

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  Annals of Internal Medicine 1월 호에 실린 메타분석에 의하면 오래 앉아있는 것은 전체 사망률을 증가시킨다는 연구 결과가 나왔습니다. 또한 암 발생률, 제2형 당뇨병,...

커피와 건강 – Part1. 고혈압과 심혈관 질환

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이번에는 제가 좋아하는 커피(저는 하루에 2~3잔의 커피를 마십니다.)와 건강과의 관계에 대해 포스팅 해보려 합니다. 커피의 성분은 여러가지의 화학물질과 함께 가장 큰 작용을 하는 카페인으로...
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