건강/의학상담


제목
역류성 식품과 음식
건강질문
작성자
그린티
작성일
2017-10-21 18:08
조회
1801
답변완료

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역류성 환자인데요
식도염에 추천 식재료나 음식과 주의 식재료나 음식 다 알려주시면 감사하겠습니다


전체 1

  • 2017-10-23 16:03

    어떤 질병이던간에 추천할 만한 음식이란 것은 그다지 많지 않습니다. 골다공증 예방에 칼슘이 많은 음식을 먹으라는 것은 말이 되겠지만 골다공증 치료에 도움이 되는 음식이란건 없으니까요. 마찬가지로 통풍을 예방하는데 효과적인 음식들은 많지만 통풍을 치료하는데 도움이 되는 음식은 없습니다.

    역류성 식도염의 경우에도 추천할 만한 음식이란 건 없지요. 일단 과식이 안 좋은 것은 잘 알려져 있는 사실이구요. 산이 많은 오렌지쥬스류의 음식은 산을 증가시켜 증상을 악화시키기 때문에 피해야 합니다. 기름진 음식도 마찬가지 입니다. 술도 좋지 않습니다. 초코렛, 탄산음료도 마찬가지로 좋지 않습니다. 커피 또한 좋지 않은 것으로 알려져 있지만 일부 연구결과 별다른 문제가 없다고 나오기 때문에 증상이 없다면 커피를 끊을 필요는 없으며 믹스 커피는 프림때문에 피하시는것이 좋습니다.

    식도염의 경우 산이 많아서 위벽을 손상시키는 음식들(본인이 특히 먹고난 다음 증상이 심해지는 것들)을 피하고 과식을 피하시면 되겠습니다. 규칙적인 식사가 중요함은 당연하구요.


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