건강/의학상담


제목
목뼈소리
작성자
강주혁
작성일
2016-04-16 21:55
조회
9311

제가 목에서 뼈소리가 나요..목을 함부로 꺾거나 그러지도 않고 그냥 움직이는데 뼈소리가 나요..뼈소리 때문에 미쳐 죽겠어요.ㅠㅠㅠ.뼈소리가 왜 나는것이고 뼈소리 없애는 법 없을까요?


전체 3

  • 2016-04-17 19:06

    관절에서 소리가 나는 이유는 관절이 움직일 때(소리를 내기 위해 손가락을 두둑 거리는 것과 같이 스스로 하거나 혹은 목을 돌리듯이 의도하지 않은 경우) 관절내에서 기포(방울)이 생기면서 소리가 나는 경우가 흔하고 또는 인대에서 소리가 나는 경우 또는 관절내의 연골이 부딛히면서 소리가 나는 경우도 있습니다.

    이러한 소리가 계속 나는 경우 관절염이 생길 수 있다는 속설도 있지만 정확한 것은 아닙니다. 현재 통증이 없는 경우 관절염으로 발전한 가능성은 높지 않습니다. 하지만 현재 통증이 있다면 정확한 검사가 필요할 수 있습니다. 관절염이나 연골의 이상등이 있는지 검사가 필요한 것입니다.

    하지만 현재 아무런 증상없이 소리만 나는 경우에는 큰 걱정 하실 필요는 없습니다. 몇개월 혹은 몇년 후 사라지는 경우가 많기 때문입니다. 그렇기 때문에 통증이 없다면 일단 안심하시고 지내시면 되겠습니다.


    • 2016-04-19 17:55

      네 감사합니다.


      • 2016-05-23 19:51

        앞에 글을 작성해 주신 선생님이 모범답안을 작성해주셨네요

        추가로 하나 더 말씀드리면 자세 점검을 해보세요
        거북목 증후군이나 일자목의 경우 목과 어깨의 근육들이 경직되어
        목을 움직일 때 소리가 날 수 있습니다.
        이 경우 방치하게 되면 목의 관절에도 이상이 생기게 됩니다.
        예를 들어 설명하자면 개인택시 운전을 몇십년 하신 기사님들의 자세를 연상해 보면 됩니다.
        허리를 펴고 목과 어깨의 근육의 스트레칭을 열심히 해주시면 도움이 될 거라고 생각합니다. 허리를 펴는 데 도움이 되는 운동은 메킨지 운동요법을 추천 드립니다.
        나중에 한번 허리의 신전근을 단련하는 운동들에 대해 포스팅 해보도록 하겠습니다.


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