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안녕하세요 30대 여자입니다 다이어트와 운동을 하려고 오늘 런닝머신을 대여했는데 런닝머신을 하기전에 아무런 준비운동없이 바로 사작하였습니다 그런데 한 10분도 안한고 내려왔는데 갑자기 허리 통증이 있더라고요 온찜질을 하면 좀 괜찮아 지겠지 했는데 그래도 아직 통증이 있어서요 ㅜ 온찜질을 두번이나 좀 오래 하고 있었거든요
남편이 알면 또 화낼텐데 어쩌죠? ㅜ 또 병원에 가봐야하나요.?
근데 일어서질 못하겠습니다
전체 1
닥터밍칸
2017-07-25 21:40
허리통증의 원인은 다양합니다.
허리통증을 유발할 수 있는 구조물은 근육, 인대, 관절, 뼈, 신경, 혈관, 내장 등이 있습니다.
질문만 보고 답해드리기는 매우 어려우나
현재 상태로 볼때는 운동으로 인해 일시적인 부하가 근육, 인대에 영향을 미쳐 염좌, 염증이 발생했을 가능성이 가장 높아보입니다. 이러한 구조물 때문에 심한 통증이 유발되면 일어서지 못할 정도가 될 수도 있으나 신경쪽 문제, 뼈의 문제 등 다른 문제 떄문에도 그럴 수 있습니다.
우선 쉬면서 통증이 좋아지는지를 지켜 볼 수 있겠습니다.
그러나 통증이 점차 악화된다던지, 쉽게 호전되지 않는다던지, 다른 동반증상 때문에 일상생활에 지장이 있을 정도라던지, 신경학적인 문제가 동반된 상태라면 병원에 방문하셔서 진료를 꼭 받아보시기를 권유 드립니다.
허리통증의 원인은 다양합니다.
허리통증을 유발할 수 있는 구조물은 근육, 인대, 관절, 뼈, 신경, 혈관, 내장 등이 있습니다.
질문만 보고 답해드리기는 매우 어려우나
현재 상태로 볼때는 운동으로 인해 일시적인 부하가 근육, 인대에 영향을 미쳐 염좌, 염증이 발생했을 가능성이 가장 높아보입니다. 이러한 구조물 때문에 심한 통증이 유발되면 일어서지 못할 정도가 될 수도 있으나 신경쪽 문제, 뼈의 문제 등 다른 문제 떄문에도 그럴 수 있습니다.
우선 쉬면서 통증이 좋아지는지를 지켜 볼 수 있겠습니다.
그러나 통증이 점차 악화된다던지, 쉽게 호전되지 않는다던지, 다른 동반증상 때문에 일상생활에 지장이 있을 정도라던지, 신경학적인 문제가 동반된 상태라면 병원에 방문하셔서 진료를 꼭 받아보시기를 권유 드립니다.