운동이 요통감소에 큰 효과있어
작성자
나아요
작성일
2018-03-15 11:49
조회
2908
2016년 1월 15일 게시되었던 글입니다.
규칙적인 운동이 요통을 감소시킨다는 연구결과가 JAMA지에 발표되었습니다. 운동에 대한 교육을 받고 하는 경우 45%, 교육 없이 혼자 운동하는 경우 35%의 통증 발생이 감소하였습니다.
관련글 : https://naayo.co.kr/archives/2605
출처 : Medline Plus
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/news/fullstory_156634.html
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