운동이 요통감소에 큰 효과있어
작성자
나아요
작성일
2018-03-15 11:49
조회
2944
2016년 1월 15일 게시되었던 글입니다.
규칙적인 운동이 요통을 감소시킨다는 연구결과가 JAMA지에 발표되었습니다. 운동에 대한 교육을 받고 하는 경우 45%, 교육 없이 혼자 운동하는 경우 35%의 통증 발생이 감소하였습니다.
관련글 : https://naayo.co.kr/archives/2605
출처 : Medline Plus
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/news/fullstory_156634.html
전체 0
댓글을 남기려면 로그인하세요.
전체 19
| 번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
| 19 |
소아 호흡기 감염 환자의 항생제 사용결정에 도움이 되는 의사결정도구
나아요
|
2018.04.16
|
추천 0
|
조회 4218
|
나아요 | 2018.04.16 | 0 | 4218 |
| 18 |
여성용 비아그라 효과는?
나아요
|
2018.04.16
|
추천 0
|
조회 5120
|
나아요 | 2018.04.16 | 0 | 5120 |
| 17 |
패혈증(Sepsis)과 패혈성 쇼크(Septic shock) 정의 15년만에 변경
나아요
|
2018.04.16
|
추천 0
|
조회 8272
|
나아요 | 2018.04.16 | 0 | 8272 |
| 16 |
더 안전한 새로운 체중감소 수술나와
나아요
|
2018.03.15
|
추천 -1
|
조회 3818
|
나아요 | 2018.03.15 | -1 | 3818 |
| 15 |
운동이 요통감소에 큰 효과있어
나아요
|
2018.03.15
|
추천 -1
|
조회 2944
|
나아요 | 2018.03.15 | -1 | 2944 |
| 14 |
하루한잔 탄산음료가 복부비만 유발
나아요
|
2018.03.15
|
추천 -1
|
조회 4478
|
나아요 | 2018.03.15 | -1 | 4478 |
| 13 |
허리통증에 TENS가 효과 있어
나아요
|
2018.03.15
|
추천 -1
|
조회 4342
|
나아요 | 2018.03.15 | -1 | 4342 |
| 12 |
감기약 전성시대
나아요
|
2018.03.15
|
추천 0
|
조회 2919
|
나아요 | 2018.03.15 | 0 | 2919 |
| 11 |
여성용 저성욕장애 치료제 국내 출시 협약
나아요
|
2018.03.15
|
추천 -2
|
조회 4280
|
나아요 | 2018.03.15 | -2 | 4280 |
| 10 |
새로운 고혈압기준이 제약회사와 의사의 농간일까? (1)
나아요
|
2017.11.29
|
추천 0
|
조회 5711
|
나아요 | 2017.11.29 | 0 | 5711 |
| 9 |
운동으로 한달에 2Kg을 빼려면?
나아요
|
2016.12.27
|
추천 -1
|
조회 5092
|
나아요 | 2016.12.27 | -1 | 5092 |
| 8 |
쪼개먹으면 안되는 약이 있나요?
나아요
|
2016.12.23
|
추천 -1
|
조회 4922
|
나아요 | 2016.12.23 | -1 | 4922 |
| 7 |
생활 속 척추통증 관리 7계명 - 대한통증의학회 (1)
나아요
|
2016.09.08
|
추천 0
|
조회 4253
|
나아요 | 2016.09.08 | 0 | 4253 |
| 6 |
골절에는 곰탕이 좋다? 잘못된 의학 상식
나아요
|
2016.08.17
|
추천 -1
|
조회 7700
|
나아요 | 2016.08.17 | -1 | 7700 |
| 5 |
전자 혈압계도 혈압 수치가 정확할까요?
나아요
|
2016.07.26
|
추천 0
|
조회 7563
|
나아요 | 2016.07.26 | 0 | 7563 |
| 4 |
알약의 종류별 섭취방법은?
나아요
|
2016.07.18
|
추천 -2
|
조회 7763
|
나아요 | 2016.07.18 | -2 | 7763 |
| 3 |
음료수에는 설탕이 얼마나 들어있을까요?
나아요
|
2016.07.14
|
추천 -1
|
조회 5481
|
나아요 | 2016.07.14 | -1 | 5481 |
| 2 |
과민성 대장 증후군 예방하려면 이것 적은 음식 드세요.
나아요
|
2016.07.11
|
추천 -1
|
조회 5773
|
나아요 | 2016.07.11 | -1 | 5773 |
| 1 |
올해 가장많이 팔린 일반의약품은?
나아요
|
2016.07.06
|
추천 -1
|
조회 6234
|
나아요 | 2016.07.06 | -1 | 6234 |