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2019, 2월 20, 수요일

태그: 커피

커피를 많이 마실수록 더 오래 산다?

여러 기호식품 중에 의학계에서 긍정적인 측면으로 가장 많이 논의되는 것 중 하나는 바로 커피입니다. 한 통계 결과에서도 우리나라 국민들 또한 수백 년 동안 먹어온...

과도한 커피 섭취와 위식도역류질환의 관계는?

여러분들은 하루에 커피를 몇 잔이나 드시나요? 하루에 1잔 정도로 즐기시는 분과, 많게는 하루에 5잔까지 커피를 입에 달고 사시는 분들도 계실 것입니다. 하지만 커피를 너무...

피로에 커피(카페인)보다 더 효과적인 것은?

현대인의 대부분은 피로, 피곤이란 단어를 달고 살아갑니다. 수면부족이나 전날의 과다한 업무로 인해 주간에 졸리고 피곤한 경우가 많이 있습니다. 대부분은 졸리거나 피곤한 경우 자신만의 해결책을...

하루 5잔의 커피를 마시면?

 제가 커피를 좋아하는 관계로 나아요 글중에는 커피의 긍정적 역할을 다룬 글들이 많이 있습니다. 커피와 심혈관 질환, 암에 대해서 이전에 자세하게 살펴본 적이 있었습니다. 물론...

젊은 고혈압환자의 커피복용이 심장마비 위험을 높인다?

 커피가 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 수없이 많을 정도로 이루어지고 있습니다. 고혈압에 대해서는 커피가 고혈압을 유발하지는 않지만 일시적으로 혈압을 올린다는 정도로 현재까지 알려져 있습니다....

치매를 예방하는 7가지 방법

 최근 치매인구가 점점 더 증가하고 있습니다. 이는 전세계적으로 평균수명의 증가로 인한 고령화 사회로의 진입 때문으로 보입니다. 그렇기 때문에 국가적으로도 치매의 치료와 예방은 중요한 문제가...

콜레스테롤 너무 걱정하지 말고 드세요 – 최신 연구결과 식단

최근 미국의 의사, 영양학자들로 구성된 위원회에서 새로운 식단 권고안을 발표 하였습니다. 2010년 이후 5년만에 개정된 이 가이드라인은 570페이지에 달하는 방대한 정보를 담고 있습니다. 여기에...

수면을 방해하는 물질들에 대해서

건강한 삶을 위해 먹는것, 마시는것, 운동만큼 중요한 것이 바로 잠 입니다. 수면은 일상생활로 지친 몸과 마음 둘다에게 에너지를 충전시켜주는 역할을 하게 됩니다. 본인의 몸에...

커피와 건강 – 2. 암과의 관계

이전에 다루었던 커피와 건강 - 고혈압과 심혈관 질환에 이어 이번에는 두번째 커피와 암 사이의 관계에 대해서 알아보도록 하겠습니다.얼마전 농림축산식품부와 한국농수산식품유통공사에서 조사한 보고서에서는 2013년 기준 주당...

커피와 건강 – Part1. 고혈압과 심혈관 질환

이번에는 제가 좋아하는 커피(저는 하루에 2~3잔의 커피를 마십니다.)와 건강과의 관계에 대해 포스팅 해보려 합니다. 커피의 성분은 여러가지의 화학물질과 함께 가장 큰 작용을 하는 카페인으로...
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