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2020, 10월 30, 금요일
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태그: 수명

결혼은 최고의 항암제?

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최근들어 국내 결혼율과 출산율이 급감하고 있습니다. 여러가지 이유가 있겠지만 가장 큰 이유는 이전보다 살기가 힘들어져서 라고 말하는 사람들이 많습니다. 결혼은 가정을 만들고 자식을 낳아...

지나치게 햇볕을 피하는 습관은 흡연만큼 위험하다

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따뜻한 봄 햇살에 야외로 나가고 싶은 마음이 절로 드는 시기입니다. 따뜻한 햇볕과 함께 야외 활동을 하는 것만큼 건강에 좋다고 생각되는 활동은 아마 없을 것입니다....

하루 5잔의 커피를 마시면?

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 제가 커피를 좋아하는 관계로 나아요 글중에는 커피의 긍정적 역할을 다룬 글들이 많이 있습니다. 커피와 심혈관 질환, 암에 대해서 이전에 자세하게 살펴본 적이 있었습니다. 물론...

담배에 관한 흔한 오해들

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정초의 굳은 금연결심은 흐지부지된 채, 익숙하게 담배를 피워 물고 계시는 분들 많으시지요? 그런 자신이 너무 실망스럽다구요? 적을 알고 나를 알면 백전백승이라는 옛 병서의 말이...

[수명,광선혐기증, photophobia, 눈부심] “빛을 보기가 힘들어요.”, “빛만 보면 눈을 뜰 수가...

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 "빛을 보기가 어려워요." "눈부심이 너무 심해요." "빛만 보면 눈을 뜨기가 힘들어요." 라고 불편을 호소하시는 분들이 간혹 있습니다. 더구나 아이들이 이와 같은 증상을 호소하면...

노화를 방지하는 지중해 식단

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지중해 식단은 지중해 연안 크레타섬 주민들의 식단으로 잘 알려져 있습니다. 주로 과일, 채소, 생선, 와인, 요구루트, 올리브 오일등이 여기에 포함됩니다. 어느것 하나 건강에 나쁘다고...
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