18.6 C
Seoul
2020, 10월 26, 월요일
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
kboard

태그: 수면

6시간 이하로 잠을 줄이면, 수명도 크게 줄어들 수 있다.

0
인간은 살아가면서 대략 1/3의 시간을 잠자는데 사용합니다. 우리가 90세까지 산다고 할 때, 30년간을 잠들어 있는 것입니다. 하지만 건강에 가장 좋다고 알려진 7~8시간의 수면을 유지하기는...

잠을 오래자면 생기는 병 세가지

0
잠은 지친 몸과 마음을 회복시켜주는 가장 쉬운 수단 중 하나입니다. 그렇기 때문에 충분한 수면은 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동과 함께 건강한 삶을 살아가기 위한...

잠을 오래 잘 수록 뇌경색 발생이 증가한다.

0
 캠브리지 대학의 연구팀은 최근 연구를 통해 수면시간이 길어질수록 뇌경색의 위험성이 급격히 증가한다는 연구 결과를 내놓았습니다. 본 연구는 유명한 저널인 Neurology(Sleep duration and risk of...
error: 경고: 컨텐츠 보호기능이 활성화 되어 있습니다!!
건간 의학정보 나아요

FREE
VIEW