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2019, 8월 21, 수요일
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태그: 노화

명상이 두뇌 노화를 늦춰준다?

이미지출처 : www.flicker.com by Take Back Your Health Conference  명상이 두뇌 노화를 늦춰줄 수도 있다는 연구결과가 나왔습니다. UCLA 두뇌 맵핑 센터에서 발표한 이...

노화를 방지하는 지중해 식단

지중해 식단은 지중해 연안 크레타섬 주민들의 식단으로 잘 알려져 있습니다. 주로 과일, 채소, 생선, 와인, 요구루트, 올리브 오일등이 여기에 포함됩니다. 어느것 하나 건강에 나쁘다고...
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