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2019, 12월 8, 일요일
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태그: 금연

하루 한 개비 피우는 담배는 얼마나 위험할까?

https://youtu.be/JdXl7rdKmBc 새해마다 많은 사람들이 계획하는 것이 하나 있습니다. 바로 금연입니다. 흡연이 우리 건강과 수명에 얼마나 큰 영향을 미치는지에 대해서는 설명 안 드려도 모르시는 분은 없을...

오랫동안 흡연하면 할수록 점점 숨쉬기 힘들어지는 만성 폐쇄성 폐질환이란?

담배는 백해무익합니다. 오래전에는 국가적으로 용인되는 기호품이라는 인식이 있었습니다. 그러나 현재 담배는 개인과 공중보건을 위협하는 물질로서 예방 가능한 살인자로 인식되고 있습니다. 담배가 일으키거나 악화시키는 병은...

흡연을 마음껏 해도 되는 경우 4가지

제목을 보고 놀라거나 반가워서 들어오신 흡연가분들이 아마도 계실 것입니다. 특히 새해 금연 결심을 세우고 나서 작심삼일이 되어 자포자기의 심정으로 흡연을 계속하시는 분들이 특히 그럴...

유방암 예방을 위한 4가지 방법

이에 대해 최근 저명한 미국의 자마 암학회지(JAMA oncology)에 관련 연구결과가 게재 되었습니다. 4만명의 미국 백인 여성을 대상으로 그들의 유전자 변이와 생활환경이 유방암 발생에 미치는...

담배에 관한 흔한 오해들

정초의 굳은 금연결심은 흐지부지된 채, 익숙하게 담배를 피워 물고 계시는 분들 많으시지요? 그런 자신이 너무 실망스럽다구요? 적을 알고 나를 알면 백전백승이라는 옛 병서의 말이...

금연 비용 계산기

금연시 얻을 수 있는 경제적 비용에 대해 계산해 보세요. 아마도 생각보다 큰 금액에 놀라실 수도 있습니다.

심부전 예방을 위한 생활습관

https://youtu.be/GANgM0aBMJw 자동차 엔진도 오래 되면 출력이 떨어지듯이 사람도 노화와 여러 가지 문제들로 인해 심장의 출력이 떨어질 수 있습니다. 이것을 심부전이라 합니다. 심장은 전신의 혈액을 머리부터 발끝까지...

전자담배는 과연 안전한가요? – 전자담배에 관한 연구들

얼마전 마음의 소리 라는 웹툰에서 담배에 관한 이야기를 다루었는데 너무 재미있게 보아서 이전부터 전자 담배에 관한 글을 한번 써봐야 겠다는는 계획을 드디어 실천에 옮기게 되었습니다....

암예방을 위해 지켜야 할 5가지 생활습관

암 예방을 위한 생활 수칙에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 2014 암 보고서(World cancer report 2014)의 내용을 바탕으로 한 내용입니다. 암 보고서는는 250여명의 전문가가 참여하였고 600여...
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