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2019, 7월 22, 월요일
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태그: 골관절염

허벅지 근육 약한 여성, 무릎 관절염 발생 위험 높다

인체 근육의 약 60~70% 정도가 하체 근육입니다. 이 중에서도 허벅지 근육은 전체 몸 근육의 30% 가까이나 되는데 다양한 근육으로 이루어져 있으며 신체에서 중요한 역할을...

매운 고추를 많이 먹으면 오래 산다? – 고추의 다양한 효능과 수명연장...

우리나라의 음식 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 무엇일까요? 바로 김치일 것입니다. 김치에 들어가는 고추(Hot Chili Peppers) 또한 빼놓을 수 없겠지요. 우리나라 음식 중에 고춧가루가...

관절염 환자는 근력운동을 해야 하나요?

 Clin Rehabil. 2013 Dec;27(12):1059-71. doi: 10.1177/0269215513488898. Epub 2013 Jul 4.Efficacy of strengthening or aerobic exercise on pain relief in people with knee osteoarthritis: a...
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