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2020, 10월 29, 목요일
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태그: 고혈압

운동만 열심히 하면 고혈압 약 안 먹어도 될까?

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고혈압은 우리 주변에서 가장 흔한 만성질환인 동시에 가장 무서운 질환 중 하나입니다. 주변의 어르신들 중 고혈압 약을 드시는 분들 보다 안 드시는 분들을 찾는...

심근경색만큼 위험한 겨울철 주의해야 할 심혈관 질환은?

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날씨가 추워지고 찬바람이 쌩쌩 부는 겨울철에는 심혈관계 질환의 발생 위험이 증가합니다. 기온이 낮아지면 혈관이 쉽게 수축하므로 좁아진 혈관을 통과하는 혈류는 혈압을 높아지게 만들기 때문입니다....

성인의 절반 이상이 고혈압 환자로 진단받을 수 있다 – 새로운 고혈압...

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고혈압, 당뇨병과 같은 생활습관병으로 진단받는 환자는 지속적으로 증가하고 있습니다. 최근 대한고혈압학회의 추계학술대회에서 이와 관련된 내용이 발표되었습니다. 1998년부터 2015년까지의 국민 건강영양조사 결과 및 기존 발표된...

30-40대의 흡연하는 고혈압 환자는 얼마나 위험할까?

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최근 질병관리본부와 보건복지부에서 실시한 조사에 의하면 30대 이상의 성인 남성 가운데 43%가 비만이며, 3명 중 1명꼴인 35%는 고혈압, 5명 중 1명(19.3%)는 고콜레스테롤혈증, 8명 중...

장수하기 위해서 반드시 먹어야 할 식품 3종류는?

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https://youtu.be/BiSOqtpCFmg 백세시대라는 말이 흔히 듣는 말이 되어버린 요즘, 장수를 위해 무엇이 중요한지에 대해 많은 이야기들이 오가고 있습니다. 백세까지 살기 위해서는 일단 만성질환이 없거나 잘 조절되어야...

소금 섭취를 줄이면 수명이 늘어난다

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소금은 우리 음식에서 빠질 수 없는 조미료 중 하나입니다. 소금이 없이 한국의 전통 음식 중에 만들 수 있는 것이 있을까 싶을 정도로 필요한 조미료입니다....

약 색깔이 치료효과를 결정한다?

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질병의 치료 및 유지를 위해 매일 복용하는 약의 효과를 결정하는 요소는 여러가지가 있습니다. 그중에서도 가장 중요한 것이 복약순응도일 것입니다. 복약순응도는 환자가 처방받은 약을 얼마만큼...

혈압이 10 낮아지면 어떤 일이 벌어질까요?

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직장 건강검진에서 혈압이 높아 고혈압이 의심된다는 결과를 들은 40대 직장인 김씨가 건강 상담을 받으러 오셨습니다. "저는 아무렇지도 않은데 혈압이 높다고 하네요. 약을 먹으면 평생먹어야...

생활 습관병에 관한 바른 이해

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v:* {behavior:url(#default#VML);} o:* {behavior:url(#default#VML);} w:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);}  고혈압, 당뇨, 고지혈증 등은 현대인에게 매우 흔한 대표적 성인병들입니다. 하지만, 요즘은 이들 병의 관리에 환자 자신의 습관이 무엇보다도 중요하다는...

약 잘 골라 먹는 법

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 “월말이라 무척 바쁘거든요... 약 좀 독한 걸로 지어주시고 주사도 두방 놔주시면 안될까요...” “... 감기몸살로 온몸이 쑤시지만 약은 안먹을래요. 감기야 고춧가루 푼 콩나물국 한대접이면 그만...

젊은 고혈압환자의 커피복용이 심장마비 위험을 높인다?

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 커피가 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 수없이 많을 정도로 이루어지고 있습니다. 고혈압에 대해서는 커피가 고혈압을 유발하지는 않지만 일시적으로 혈압을 올린다는 정도로 현재까지 알려져 있습니다....

MIND 식단으로 두뇌노화를 예방하세요

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MIND 식단은 Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay의 줄임말로 지중해 식단과 DASH식단을 혼합한 식단을 의미합니다. 지중해 식단은 주로 과일, 채소, 생선, 와인, 요구루트, 올리브 오일을 먹는...

발기부전이 당뇨병의 위험신호?

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발기부전은 중년 남성의 말 못할 고민이며 부부관계 뿐만 아니라 개인적인 자신감의 결여와도 연관 될 수 있는 문제 입니다. 이러한 발기부전이 당뇨 같은 다른 질병의...

심부전 예방을 위한 생활습관

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https://youtu.be/GANgM0aBMJw 자동차 엔진도 오래 되면 출력이 떨어지듯이 사람도 노화와 여러 가지 문제들로 인해 심장의 출력이 떨어질 수 있습니다. 이것을 심부전이라 합니다. 심장은 전신의 혈액을 머리부터 발끝까지...

고혈압 환자의 엽산복용이 뇌졸중을 막아준다.

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 엽산은 비타민의 일종으로, 비타민 B9 또는 비타민 M 이라고도 불리우며 주로 녹색야채, 과일, 견과류 등에 많이 포함되어 있습니다. 태아의 신경과 혈관 발달에 중요하기...

혈압이 높아졌어요 – 치료를 늦추거나 약을 늘리지 않는다면?

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요즘 마트, 은행, 공공기관 등 사람이 많이 모이는 장소에 전자혈압기가 있는 것을 많이들 보셨을 겁니다. 건강에 관심이 많으신 분들은 혈압을 측정해 보시고 자신의 혈압이...

노화로 인해 생길수 있는 우리 눈의 변화 (노화와 눈건강)

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 우리는 누구나 한살한살 나이를 먹습니다.노화를 막을수만 있다면 얼마나 좋겠냐마는 시간의 흐름을 막는 것은 인간의 영역은 아닌듯 합니다.ㅠㅠ 그래서 노화는 우리 모두의 관심사이자 중요한 건강관련...

커피와 건강 – Part1. 고혈압과 심혈관 질환

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이번에는 제가 좋아하는 커피(저는 하루에 2~3잔의 커피를 마십니다.)와 건강과의 관계에 대해 포스팅 해보려 합니다. 커피의 성분은 여러가지의 화학물질과 함께 가장 큰 작용을 하는 카페인으로...
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