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2019, 7월 18, 목요일
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태그: 고혈압

운동만 열심히 하면 고혈압 약 안 먹어도 될까?

고혈압은 우리 주변에서 가장 흔한 만성질환인 동시에 가장 무서운 질환 중 하나입니다. 주변의 어르신들 중 고혈압 약을 드시는 분들 보다 안 드시는 분들을 찾는...

심근경색만큼 위험한 겨울철 주의해야 할 심혈관 질환은?

날씨가 추워지고 찬바람이 쌩쌩 부는 겨울철에는 심혈관계 질환의 발생 위험이 증가합니다. 기온이 낮아지면 혈관이 쉽게 수축하므로 좁아진 혈관을 통과하는 혈류는 혈압을 높아지게 만들기 때문입니다....

성인의 절반 이상이 고혈압 환자로 진단받을 수 있다 – 새로운 고혈압...

고혈압, 당뇨병과 같은 생활습관병으로 진단받는 환자는 지속적으로 증가하고 있습니다. 최근 대한고혈압학회의 추계학술대회에서 이와 관련된 내용이 발표되었습니다. 1998년부터 2015년까지의 국민 건강영양조사 결과 및 기존 발표된...

30-40대의 흡연하는 고혈압 환자는 얼마나 위험할까?

최근 질병관리본부와 보건복지부에서 실시한 조사에 의하면 30대 이상의 성인 남성 가운데 43%가 비만이며, 3명 중 1명꼴인 35%는 고혈압, 5명 중 1명(19.3%)는 고콜레스테롤혈증, 8명 중...

장수하기 위해서 반드시 먹어야 할 식품 4종류는?

백세시대라는 말이 흔히 듣는 말이 되어버린 요즘, 장수를 위해 무엇이 중요한지에 대해 많은 이야기들이 오가고 있습니다. 백세까지 살기 위해서는 일단 만성질환이 없거나 잘 조절되어야...

소금 섭취를 줄이면 수명이 늘어난다

소금은 우리 음식에서 빠질 수 없는 조미료 중 하나입니다. 소금이 없이 한국의 전통 음식 중에 만들 수 있는 것이 있을까 싶을 정도로 필요한 조미료입니다....

약 색깔이 치료효과를 결정한다?

질병의 치료 및 유지를 위해 매일 복용하는 약의 효과를 결정하는 요소는 여러가지가 있습니다. 그중에서도 가장 중요한 것이 복약순응도일 것입니다. 복약순응도는 환자가 처방받은 약을 얼마만큼...

혈압이 10 낮아지면 어떤 일이 벌어질까요?

직장 건강검진에서 혈압이 높아 고혈압이 의심된다는 결과를 들은 40대 직장인 김씨가 건강 상담을 받으러 오셨습니다. "저는 아무렇지도 않은데 혈압이 높다고 하네요. 약을 먹으면 평생먹어야...

생활 습관병에 관한 바른 이해

v:* {behavior:url(#default#VML);} o:* {behavior:url(#default#VML);} w:* {behavior:url(#default#VML);} .shape {behavior:url(#default#VML);}  고혈압, 당뇨, 고지혈증 등은 현대인에게 매우 흔한 대표적 성인병들입니다. 하지만, 요즘은 이들 병의 관리에 환자 자신의 습관이 무엇보다도 중요하다는...

약 잘 골라 먹는 법

 “월말이라 무척 바쁘거든요... 약 좀 독한 걸로 지어주시고 주사도 두방 놔주시면 안될까요...” “... 감기몸살로 온몸이 쑤시지만 약은 안먹을래요. 감기야 고춧가루 푼 콩나물국 한대접이면 그만...

젊은 고혈압환자의 커피복용이 심장마비 위험을 높인다?

 커피가 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 수없이 많을 정도로 이루어지고 있습니다. 고혈압에 대해서는 커피가 고혈압을 유발하지는 않지만 일시적으로 혈압을 올린다는 정도로 현재까지 알려져 있습니다....

MIND 식단으로 두뇌노화를 예방하세요

MIND 식단은 Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay의 줄임말로 지중해 식단과 DASH식단을 혼합한 식단을 의미합니다. 지중해 식단은 주로 과일, 채소, 생선, 와인, 요구루트, 올리브 오일을 먹는...

발기부전이 당뇨병의 위험신호?

발기부전은 중년 남성의 말 못할 고민이며 부부관계 뿐만 아니라 개인적인 자신감의 결여와도 연관 될 수 있는 문제 입니다. 이러한 발기부전이 당뇨 같은 다른 질병의...

심부전 예방을 위한 생활습관

 자동차 엔진도 오래 되면 출력이 떨어지듯이 사람도 노화와 여러 가지 문제들로 인해 심장의 출력이 떨어질 수 있습니다. 이것을 심부전이라 합니다.심장은 전신의 혈액을 머리부터 발끝까지...

고혈압 환자의 엽산복용이 뇌졸중을 막아준다.

이미지출처 : www.philipcaruso-story.com 엽산은 비타민의 일종으로, 비타민 B9 또는 비타민 M 이라고도 불리우며 주로 녹색야채, 과일, 견과류 등에 많이 포함되어 있습니다. 태아의 신경과...

혈압이 높아졌어요 – 치료를 늦추거나 약을 늘리지 않는다면?

요즘 마트, 은행, 공공기관 등 사람이 많이 모이는 장소에 전자혈압기가 있는 것을 많이들 보셨을 겁니다. 건강에 관심이 많으신 분들은 혈압을 측정해 보시고 자신의 혈압이...

노화로 인해 생길수 있는 우리 눈의 변화 (노화와 눈건강)

 우리는 누구나 한살한살 나이를 먹습니다.노화를 막을수만 있다면 얼마나 좋겠냐마는 시간의 흐름을 막는 것은 인간의 영역은 아닌듯 합니다.ㅠㅠ 그래서 노화는 우리 모두의 관심사이자 중요한 건강관련...

커피와 건강 – Part1. 고혈압과 심혈관 질환

이번에는 제가 좋아하는 커피(저는 하루에 2~3잔의 커피를 마십니다.)와 건강과의 관계에 대해 포스팅 해보려 합니다. 커피의 성분은 여러가지의 화학물질과 함께 가장 큰 작용을 하는 카페인으로...
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