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월별 글 : 8월 2019

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무릎 관절염에 달리기는 정말 안 좋은가요?

https://youtu.be/nPfn5tD3FBk 무릎 관절염 환자들이 제일 많이 물어보는 질문중의 하나는 바로 달리기 같은 운동이 무릎 건강에 나쁘지 않느냐는 것입니다. 흔히 달리기가 무릎 관절에 손상을 주고 관절을...

치매 유전자를 극복해 낼 수 있는 4가지 건강한 생활습관은?

2018년 대한민국 치매 현황 보고서에 의하면 치매 환자 수는 65세 이상 노인 중 70만 명으로 조사되었습니다. 이는 65세 이상 노인 10명 중 1명에 해당하는...
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