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월별 글 : 5월 2017

내가 설마 스마트폰중독? – 스마트폰중독의 자가진단과 치료는?

스마트폰이 우리 삶에 가까이 오게 된지 십여 년이 채 되지 않았습니다. 하지만 지금 이 시대에 스마트폰 보다 우리 삶에 큰 영향을 미치는 물건은 아마도...

참을 수 없는 전신통증, 혹시 섬유근육통?

누구나 한 번쯤은 온몸 여기저기가 쑤시고 아프다고 느끼는 경우가 있습니다. 하지만 급격하게 무리한 활동을 했다든지, 정신적으로 과도한 스트레스를 받는다든지 할 때 주로 잠깐 나타나는...

탄산음료 섭취가 치매 위험을 높인다?

요즈음, 때 이른 봄 더위로 인해 시원한 콜라나 사이다를 자주 찾게 됩니다. 이전 글에서도 탄산음료가 우리 몸에 미치는 부정적 영향에 대해서 소개해 드린 적이...

피로에 커피(카페인)보다 더 효과적인 것은?

현대인의 대부분은 피로, 피곤이란 단어를 달고 살아갑니다. 수면부족이나 전날의 과다한 업무로 인해 주간에 졸리고 피곤한 경우가 많이 있습니다. 대부분은 졸리거나 피곤한 경우 자신만의 해결책을...

운동으로 비만 유전자를 극복할 수 있을까?

물만 먹어도 살이 찐다? 간혹 이러한 이야기를 하시는 분들이 있습니다. 비만형 체질이라 남들보다 쉽게 살이 찐다는 이야기를 그렇게들 많이 표현하곤 하죠. 실제로 비만이 타고난 것인가에...
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