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월별 글 : 3월 2016

40분 이상의 낮잠이 심장을 망가뜨린다

건강한 삶을 위해 흔히 거론되는 행동들에는 대부분 잘(well)이라는 말이 들어갑니다. 잘먹는 것, 잘 자는 것, 잘 노는 것이야 말로 잘 살아가는 것(well-being)을 위해 반드시...

하루 한잔의 술도 독약? – 새로운 암 예방수칙

"한두잔의 술은 보약"이란 이야기는 건강에 대해서 이야기 할  때 빠지지 않는 단골 메뉴이자 영원한 논쟁거리입니다. 대부분의 음주가들은 한두잔의 술이 혈액순환을 원활하게 해주어 혈관을 건강하게...

참을 수 없는 괴로운 귓속의 울림 – 이명

살아오면서 누구나 한번쯤은 귀에서 울리는 소리가 나서 신경이 쓰였던 경험을 해본 적이 있을 겁니다. 귓 밖에서는 아무 소리가 없는데 귓속에서만 소리가 들리거나 울리는 증상이...

심장병, 뇌졸중 걸릴 확률이 가장 높은 직업은?

어떤 직업이 뇌와 심장에 좋지 않은 영향을 미칠까요? 직업에 따라 흡연, 규칙적식사, 활동양, 스트레스와 같은 심혈관질환별 위험요인은 차이가 납니다. 물론 같은 직업이라도 위치나 업무양에 따라서...

과일, 채소 값이 10% 내리면 심장마비 환자가 얼마나 감소할까?

노인인구의 증가와 함께 심장마비와 같은 치명적인 심혈관 질환(Cardiovascular disease - CVD)은 매년 늘고 있습니다. 심혈관 질환에는 심근경색과 같은 심장 혈관에 문제가 생기는 질환, 뇌졸중과...

CHA2DS2-VASc 점수 계산기

  CHADS2 스코어는 심방세동(atrial fibrillation (AF)) 환자의 뇌졸중 위험을 판단하기 위한 점수로서 C(Congestive heart failure : 울혈성 심부전), H(Hypertension : 고혈압), A(Age : 75세 이상...
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