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월별 글 : 1월 2015

수면을 방해하는 물질들에 대해서

건강한 삶을 위해 먹는것, 마시는것, 운동만큼 중요한 것이 바로 잠 입니다. 수면은 일상생활로 지친 몸과 마음 둘다에게 에너지를 충전시켜주는 역할을 하게 됩니다. 본인의 몸에...

라식,라섹수술의 원리에 대해 알아보겠습니다.

이미지출처 : beautyranger.com 의학을 배운 적 없는 분들에게 라식수술/라섹 술 원리를 설명하는게 사실 쉽지만은 않을 듯 합니다. 사실,  저 역시 의사면허를 따고도 안과를 전공하기 전에는 라식,...

모바일게임이 약시 치료에 도움이 된다?!

   Reuter health news(로이터 건강뉴스) 발췌 기사입니다. 원문기사:  http://www.medscape.com/viewarticle/838618 최근 새롭게 발표된 연구에 따르면 '게으른눈' 혹은 '약시'가 있는 아이들에게 실험용 모바일 게임을 이용한 치료가 효과가...
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혼자 있을 때 심장마비가 온다면? – 잘못된 의료상식의 공유에 대해

https://youtu.be/etHllPMBzr8 최근 한 포털사이트 카페에서 어떤 회원이 올린 제목과 같은 글을 보았습니다. 누구나 궁금할 법 하지만 잘 알지 못하는 혼자 있을때 심장마비가 왔을 경우 대처법이...

커피와 건강 – 2. 암과의 관계

이전에 다루었던 커피와 건강 - 고혈압과 심혈관 질환에 이어 이번에는 두번째 커피와 암 사이의 관계에 대해서 알아보도록 하겠습니다.얼마전 농림축산식품부와 한국농수산식품유통공사에서 조사한 보고서에서는 2013년 기준 주당...

[수명,광선혐기증, photophobia, 눈부심] “빛을 보기가 힘들어요.”, “빛만 보면 눈을 뜰 수가 없어요.”

이미지 출처 : www.wisegeek.com  "빛을 보기가 어려워요." "눈부심이 너무 심해요." "빛만 보면 눈을 뜨기가 힘들어요." 라고 불편을 호소하시는 분들이 간혹 있습니다. 더구나 아이들이...

노인에서 기준치 이하의 염분 섭취가 사망률을 줄일것인가?

 이미지출처 : www.endalldisease.com 소금은 음식을 맛을 좌우하는 중요한 요소입니다. 하지만 과다한 염분 섭취는 고혈압, 심부전, 비만과 같은 성인병을 유발하고 질병이 있는 사람에게는 이를 악화시킬 수...

너무 오래 앉아있으면 운동을 해도 사망률이 증가한다.

이미지출처 : www.winnipegfreepress.com   Annals of Internal Medicine 1월 호에 실린 메타분석에 의하면 오래 앉아있는 것은 전체 사망률을 증가시킨다는 연구 결과가 나왔습니다. 또한 암...

입안 궤양의 치료 – 꿀 vs 오라메디?

이미지출처 : www.wisegeek.com 얼마전 있었던 일입니다. 아이가 입이 아프다고 울길래 입을 들여다 보니 작은 병변이 있었습니다. 구강 점막에 작은 궤양이 생긴 구내염이었습니다. 성인도 구내염...

녹내장이란? – 제 3부 : 녹내장의 치료

 지난 시간에 정리했었던,녹내장이란? -제 1부 : 녹내장의 정의, 녹내장의 원인 및 분류녹내장이란? - 제 2부 : 녹내장의 증상, 위험인자, 녹내장의 진단잘 보셨나요? 오늘은 녹내장이란?...

영양제의 효과 – 정확히 알고 복용하세요.

많은 사람들이 영양제(건강 보조제)를 먹고 있습니다. 대부분의 사람들은 어떠한 효과를 기대하기 보다는 그냥 어디어디에 좋겠거니 라는 생각으로 복용하고 있으실 겁니다. 최근 영양제 시장의 규모도...

녹내장이란? – 제 2부 : 녹내장의 증상, 위험인자, 녹내장의 진단

    지난 포스팅에서 녹내장의 정의, 녹내장의 원인 및 분류에 대해 알아보았습니다. 오늘은 녹내장 제 2부 녹내장의 증상, 위험인자, 진단에 대해 알아보도록 하겠습니다.   <녹내장의 증상>   지난 포스팅에서 언급한...

전자담배는 과연 안전한가요? – 전자담배에 관한 연구들

얼마전 마음의 소리 라는 웹툰에서 담배에 관한 이야기를 다루었는데 너무 재미있게 보아서 이전부터 전자 담배에 관한 글을 한번 써봐야 겠다는는 계획을 드디어 실천에 옮기게 되었습니다....

건강에 관련된 신문기사 글의 신뢰성에 대해

계절성 우울증에 관련된 포스팅을 하려고 인터넷 상에 어떤 글들이 올라와 있나 검색을 하던중 특이한 글을 발견하였습니다.고등어 효능, 다이어트부터 우울증 예방까지 '주말 밥상에 딱!' ...

비스테로이드성 소염제가 피부암 발생을 막아준다.

 비스테로이드성 소염제가 피부암 발생을 막아준다는 연구결과가 나왔습니다. 일단 비스테로이드성 소염제가 무엇인지 알아보겠습니다. 비스테로이드성 소염제(NSAID - Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drug 이하 NSAID)는 진통제 중에 스테로이드 성분이 없지만...

눈깜빡임 운동이 증발성 안구건조증에 효과가 있다.

(원문링크:http://www.medscape.com/viewarticle/835318)  눈물이 정상적인 수준보다 더 빨리 증발해버려서 눈이 건조해 지는 것을 '증발성 안구건조증 (evaporative dry eye)' 이라고 합니다. 최근 연구에서 눈깜빡임 운동이 증발성 안구건조증 환자에게...

녹내장이란? -제 1부 : 녹내장의 정의, 녹내장의 원인 및 분류

  녹내장은 안압 상승으로 인해 시신경이 점점 손상되는 질환입니다. 안압이라는 것은 우리 눈의 형태를 지탱해주는 압력, 축구공을 둥글게 유지시켜주는 공기와 같은 개념이라고 생각하시면 되겠고 (안압에 대한...

노화를 방지하는 지중해 식단

지중해 식단은 지중해 연안 크레타섬 주민들의 식단으로 잘 알려져 있습니다. 주로 과일, 채소, 생선, 와인, 요구루트, 올리브 오일등이 여기에 포함됩니다. 어느것 하나 건강에 나쁘다고...

암예방을 위해 지켜야 할 5가지 생활습관

암 예방을 위한 생활 수칙에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 2014 암 보고서(World cancer report 2014)의 내용을 바탕으로 한 내용입니다. 암 보고서는는 250여명의 전문가가 참여하였고 600여...
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휴대폰이 정말 뇌종양을 유발하나요?

https://youtu.be/TwVoqx5NlEA 스마트폰과 뇌종양에 대한 이야기는 몇년전부터 많은 이들의 관심사로 떠오른 이야기입니다. 최초의 휴대전화가 등장한지 40여년이 지났고 휴대폰이 대중적으로 사용되기 시작한지는 20여년이 지났습니다. 스마트폰이 등장하고 대중화...

건강한 눈을 위한 팁! (눈건강을 위한 생활 습관) -2부-

지난 시간 건강한 눈을 위한 팁! (눈건강을 위한 생활 습관) -1부-에 이어 오늘 제 2부 시간입니다.오늘도 그리 어려운 내용은 없으니 가벼운 마음으로 보시면 되겠습니다. ^^시작합니다.~~ 1....
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