제목
저혈당 극복법
증상질문
작성자
코크리코
작성일
2018-03-17 23:00
조회
5059
답변대기
안녕하세요
임신당뇨판정을 받은 예비맘입니다.
그전에 내당증을 알았는지 잘 모르겠지만, 혈당 변동이 너무 심해서 글을 남깁니다.
저녁은 뭘 먹고 자든
아침공복 혈당은 늘 70대, 혹은 60로 저혈당이 나옵니다.
음식량에 따라 엄청 치솟기때문에 당뇨 판정을 받았어요
75그람 용액 한시간 수치가 181, 두시간 160이 나오더라구요
아침엔 계란후라이 두개, 치즈한장, 그리고 오뜨밀 한공기 먹고, 한시간 운동했는데 혈당이 79에서 65로 떨어졌어요 ㅠㅠ
급하게 블랙 초클렛 두개, 아침에 남은 오뜨밀 조금 섭취했는데 30분후 혈당이 101까지 올랐다 한시간 지나니까 금방 80대로 떨어지고, 두시간후 71로 떨어졌어요 ㅠ
차라리 공복혈당이 높으면 적게 먹고, 운동 열심히 하면 될것 같은데, 조금만 먹으면 혈당이 확 치솟고, 조금만 움직이면 확 떨어지고 하니까 정말 힘들어요
최저혈당과 최고혈당의 차이가 거이 100넘게 차이가 나요 ㅠ
저 처럼
이렇게 혈당변동이 심하면 안 좋다고 하던데, 공복혈당을 조금 올려셔 유지하는 법 없을까요?
임신당뇨판정을 받은 예비맘입니다.
그전에 내당증을 알았는지 잘 모르겠지만, 혈당 변동이 너무 심해서 글을 남깁니다.
저녁은 뭘 먹고 자든
아침공복 혈당은 늘 70대, 혹은 60로 저혈당이 나옵니다.
음식량에 따라 엄청 치솟기때문에 당뇨 판정을 받았어요
75그람 용액 한시간 수치가 181, 두시간 160이 나오더라구요
아침엔 계란후라이 두개, 치즈한장, 그리고 오뜨밀 한공기 먹고, 한시간 운동했는데 혈당이 79에서 65로 떨어졌어요 ㅠㅠ
급하게 블랙 초클렛 두개, 아침에 남은 오뜨밀 조금 섭취했는데 30분후 혈당이 101까지 올랐다 한시간 지나니까 금방 80대로 떨어지고, 두시간후 71로 떨어졌어요 ㅠ
차라리 공복혈당이 높으면 적게 먹고, 운동 열심히 하면 될것 같은데, 조금만 먹으면 혈당이 확 치솟고, 조금만 움직이면 확 떨어지고 하니까 정말 힘들어요
최저혈당과 최고혈당의 차이가 거이 100넘게 차이가 나요 ㅠ
저 처럼
이렇게 혈당변동이 심하면 안 좋다고 하던데, 공복혈당을 조금 올려셔 유지하는 법 없을까요?
지난번 댓글에 말씀드린것처럼 임신 출산관련 문의는 닥터맘 홈페이지에 부탁드리겠습니다.